6 MANFAAT LARI / JOGGING

Bismillah… Sudah lama tidak update blog ini. Agar blog ini tetap update, saya coba share beberapa pengalaman, tips dan informasi seputar kesehatan dan jogging/lari. Alhamdulillah, sudah beberapa tahun ini cukup aktif jogging, walau beberapa bulan terakhir ini sudah agak menurun intensitasnya karena kesibukan dan hal lain…

Dulu, sebelum aktif jogging, apalagi pasca menikah, berat badan saya naik drastis, nyaris 90 kg-an dengan tinggi badan 179 cm. Padahal sebelum nikah berat badan hanya 70 kg-an. Jujur saja, cari celana dan pakaian agak susah. Selain itu, badan mudah sekali lelah, lemas dan bawaannya selalu pengen bermalas-malasan. Lanjutkan membaca “6 MANFAAT LARI / JOGGING”

Iklan

SELAMAT RAMADHAN 1437H

image

➖➖🌕🌙➖➖🌙🌕➖➖
مرحباً أهلاً وسهلاً بالصيام ،،،،،،، يا حبيبا زارنا في كل عام
قد لقيناك بحب مفعم ،،،،،،،،، كل حب في سوى المولى حرام
فاقبل اللهم ربي صومنا ،،،،،،،، ثم زدنا من عطاياك الجسام

Selamat datang bulan puasa, wahai kekasih yang selalu mengunjungi kami setiap tahun
Sungguh kami temui dirimu dengan penuh rasa cinta, dan segala rasa cinta kepada selain Allah adalah haram
Maka terimalah ya Allah ya tuhanku puasa kami, kemudian tambahlah lagi dengan karunia-Mu yang besar

➖➖🌕🌙➖➖🌙🌕➖➖
            ‌🇸‌🇪‌🇱‌🇦‌🇲‌🇦‌🇹 
          *‌ЯAMADHAИ 1437 H*

〰〰🌷🌷🌼🌼🌷🌷〰〰 

الله يتقبل صيامنا وقيامنا…
ومبارك علينا الشهر….
ويعود علينا بصحة وسعادة وعمر مديد ….إن شاء الله…

Semoga Allah menerima puasa dan sholat kami
Dan memberikan keberkahan bulan ini kepada kita semua
Serta mengaruniakan kita kesehatan, kebahagiaan dan usia yang panjang insya Allah

〰〰🌷🌷🌼🌼🌷🌷〰〰 

Akhůkum fîllåh
Abů Salmå Muhammad Rachdie &  Keluarga
🌐 abusalma.net | rachdie.files.wordpress.com | bit.ly/abusalma

➖➖🌕🌙➖➖🌙🌕➖➖

MENCERMATI AKRONIM LGBTI

image

👀 Mencermati Akronim LGBT(I) sebagaimana informasi adanya bantuan dana dari salah satu anak lembaga PBB kepada komunitas sakit ini, sebenarnya ada satu hal yang menurut saya termasuk PENGELABUAN, yaitu pada tambahan huruf “I”. Lanjutkan membaca “MENCERMATI AKRONIM LGBTI”

MEMAKNAI KEMBALI “LIBERALISME”

image

🔧 MEMAKNAI KEMBALI
‌🇱‌🇮‌🇧‌🇪‌🇷‌🇦‌🇱‌🇮‌🇸‌🇲‌🇪

🎭 Para aktivitis Liberal, sering sekali menggugat dogma agama dan mempertanyakan validitas kitab suci.
🔨 Bahkan, dengan dalih liberalisme, mereka pun juga berani menggugat eksistensi tuhan.
🔩 Ketika mereka berhasil mendekonstruksi ajaran agama lain, kini mereka sekarang sedang berupaya untuk mengarahkan aksi liberalisasi kepada agama Islam.
Lanjutkan membaca “MEMAKNAI KEMBALI “LIBERALISME””

“HIKMAH” DARI SEORANG GANDHI…

image

🍃 “HIKMAH” DARI SEORANG
‌🇬‌🇦‌🇳‌🇩‌🇭‌🇮

▪Siapa gerangan yang tak mengenal “Mohandas Karamchand Ghandi” alias “Mahatma Gandhi”?
🔻Seorang karismatik yang diberi gelar Father of Nation (Bapak Negara).
🔻Dia berjuang untuk melepaskan tirani kolonialisme Inggris dengan cara civil disobedience (ketidakpatuhan masyarakat sipil) yang dibangun di atas prinsip ahimsa (non kekerasan) sehingga membawa kepada kemerdekaan India. Lanjutkan membaca ““HIKMAH” DARI SEORANG GANDHI…”

BEDAKAH MAKNA BÂROKALLÂHU FÎKUM, LAKUM DAN ‘ALAIKUM?

image

At-Tabrîk atau mendoakan seseorang dengan keberkahan, ada bbrp lafal dg makna yang berdekatan, yaitu :

▫BÂROKALLÂHU LAKA
▫BÂROKALLÂHU FÎKA
▫BÂROKALLÂHU ‘ALAIKA
▫BÂROKALLÂHU BIKA

Para ahli lughoh (bahasa), menjelaskan bahwa penggunaan “harful jar” (preposisi) dalam doa di atas memiliki penekanan makna yang berbeda

Lanjutkan membaca “BEDAKAH MAKNA BÂROKALLÂHU FÎKUM, LAKUM DAN ‘ALAIKUM?”

KLARIFIKASI DAN PERMOHONAN MAAF TENTANG ARTIKEL “TETESAN MUKJIZAT AL-QUR’ÂN”

image

☝Saya, Abû Salmâ Muhammad Rachdie, dengan ini telah melakukan kesalahan dan kekeliruan saat menerjemahkan artikel yang di dalamnya berisi “mukjizat” al-Qur’ân berupa bilangan dan angka-angka tertentu. Artikel ini pada asalnya berbahasa Arab, dan dishare oleh guru kami, al-Ustadz DR Nurul Mukhlishin Asyrafuddin, Lc, MA di grup Multaqo ad-Du’at ilallah. Karena isinya yang menarik, maka saya tertarik untuk segera menerjemahkannya dan menyebarkannya ke beberapa media sosial.

▪Sebenarnya, di dalam artikel aslinya yang berbahasa Arab, ada 3 tema, dan tema ketiga adalah keajaiban surat al-Hadid yang sengaja tidak saya sertakan dan terjemahkan karena saya melihat ada beberapa keganjilan dan keanehan, serta cenderung takalluf. Diantara bentuk takalluf tersebut adalah : Lanjutkan membaca “KLARIFIKASI DAN PERMOHONAN MAAF TENTANG ARTIKEL “TETESAN MUKJIZAT AL-QUR’ÂN””

YOU ARE WHAT YOU EAT

image

Ini adalah frasa idiom yang sudah populer di telinga dan mata kita, terutama pasca ilmu nutrisi dan diet di dunia semakin berkembang. Samantha Heller, ahli nutrisi klinis di NYU Medical Center di New York mengatakan :

💬 “Everything you eat becomes a part of not only your inner being, but the outer fabric of your body as well.”
🔁 [“Semua yang Anda makan, bukan saja akan menjadi suatu bagian (yang akan mempengaruhi) kejiwaan Anda, namun juga akan mempengaruhi bagian luar fisik tubuh Anda.”]

Lanjutkan membaca “YOU ARE WHAT YOU EAT”

HOAX POHON ZAQQŮM

Beberapa hari ini sedang viral beredarnya tanaman yang berbentuk seperti wajah / tengkorak, yang diklaim sebagai pohon zaqqûm, yaitu pohon yang ada di neraka jahîm. Diantara gambar yang beredar tersebut diantara berikut ini…

image  image

Lalu ada salah seorang ustadz berupaya untuk mengcrosscheck kebenaran berita tersebut di salah satu grup perhimpunan para da’i tanah air.
Lanjutkan membaca “HOAX POHON ZAQQŮM”

ISLAM NUSANTARA MENURUT AZYUMARDI AZRA

image

Menurut pak Azyumardi Azra, Islam Nusantara itu adalah Islam yang distinctive, yaitu berbeda dengan Islam lainnya, Islam yang tampil beda sendiri dengan Islam lainnya… Karena apa?
Karena Islam Nusantara itu merupakan hasil
Lanjutkan membaca “ISLAM NUSANTARA MENURUT AZYUMARDI AZRA”