YOU ARE WHAT YOU EAT

Ini adalah frasa idiom yang sudah populer di telinga dan mata kita, terutama pasca ilmu nutrisi dan diet di dunia semakin berkembang. Samantha Heller, ahli nutrisi klinis di NYU Medical Center di New York mengatakan :

💬 “Everything you eat becomes a part of not only your inner being, but the outer fabric of your body as well.”
🔁 [“Semua yang Anda makan, bukan saja akan menjadi suatu bagian (yang akan mempengaruhi) kejiwaan Anda, namun juga akan mempengaruhi bagian luar fisik tubuh Anda.”]